[簡単]受験勉強モチベ維持のコツ[すぐに効果が出る方法]

「モチベが出なくて勉強ができない。モチベが続かなくていつも３日坊主になってしまう…。長期的にモチベを維持する方法が知りたい。具体的な方法を教えて下さい。」

という疑問に答えます。

☑記事の信頼性（私の体験）
D判定から試行錯誤し上位国立大学に合格。TOEICを半年で500→700点に上げました。現在は英語・プログラミングなど毎日勉強継続できています。

この記事を読めば毎日モチベを維持しながら勉強できるようになるでしょう。

記事は３分ほどで読めますので、記事を読み、今日から実践してみてください。

[簡単]すぐに効果が出る方法

結論、絶対達成できる小さい目標を設定・達成することです。

例えば、「朝起きて勉強机に座る」、「座ったらペンを握る」、「１問解いてみる」など。

こういう小さなことでも自分との約束を守ると自信になってモチベを向上させられるからです。

私も最初は勉強机に座るっていう小さな目標を立てて毎日達成していました。

その結果、今では１時間以上作業に集中できるようになっています。

逆にこれくらい低い目標じゃないと達成できず、モチベを保てなくなります。

　勉強は誘惑との勝負

このような小さな目標でも達成することで「いつもは漫画などの誘惑に負けていた自分」が、「誘惑を断ち切って勉強できた自分」になることができモチベが爆増するでしょう。

これができたら毎日勉強するのは辛くなくなり、逆に楽しくなれますよ。

とはいえ、この方法は毎日モチベ0から強制的に上げているようなものです。

次の見出しからモチベを継続させる方法を紹介します。

モチベ維持のコツは以下の通りです。

順番に見ていきましょう。

今、「そんなの本当に意味あるの？当たり前じゃん」と思って別の記事に行こうとする人がいると思います。

しかし生活を振り返ってみてちゃんと食事、運動、睡眠、基本的なことをちゃんとできているかと言われたらできてない人が大半だと思います。（実際私もそうでした…。）

　健康はモチベの源

健康的だと毎日朝からモチベーションが高い状態で始めることができます。

まさに健康はモチベの源なんです。

実際に私は健康的になるだけでモチベが毎日高い状態から始められています。

皆さんも健康な生活を徹底しましょう

長期的にモチベを上げる方法は成長を実感できるようになることです。受験生だと定期テストや模試で良い点を取れるようになることが一番だと思います。

成果を上げるには効率化が重要です。効率よく勉強すれば最小限の努力で成果を挙げられるようになります。参考記事を貼るので読んでみてください。

記事を最後まで読んでいただきありがとうございました。