「オンライン面接がどうしても通過できない…」
そんな悩みを抱えていませんか？
オンライン面接は対面面接とは異なり、画面越しの限られた情報で自分の魅力を伝えなければなりません。
だからこそ、「なぜ結果が出ないのか」「どうすれば印象に残る自己PRができるのか」悩む人は多いです。
実際、こんな悩みを抱えている人も少なくありません。
- 緊張してうまく話せない
- 見た目や第一印象に自信がない
- オンライン面接特有の準備が何をすれば良いのか不安
面接の結果が思うようにいかないと、「自分のスキルや経験が足りないからかも」と感じてしまうこともありますが、実は第一印象や環境整備、外見のちょっとした工夫がオンライン面接では大きなカギとなります。
この記事では、そんな悩みを解消し、オンライン面接で自信を持って挑めるようになるための準備のポイントを徹底解説します。
簡単な工夫で大きな効果が期待できるので、ぜひ最後まで読んでみてください！
オンライン面接で好印象を残すコツ！
自然な表情と適度なアイコンタクト
オンライン面接での「目線」は、対面以上に重要です。
画面に映る相手の顔を見がちですが、実際にはカメラを見ることで初めて、相手に目を合わせている印象を与えられます。
私自身、オンライン面接の経験から、画面を見続けてしまい、面接官に無意識のうちに「目を合わせていない」という印象を与えることに気付きました。
目線の合わせ方
- カメラの位置を目線に合わせる：カメラの高さを自分の目線と同じにするように調整してください。
- 画面に映る自分に注意しすぎない：自分の映像が気になってしまうかもしれませんが、できるだけカメラを意識して話すことが大切です。
自然な笑顔と表情
- 笑顔を意識：オンラインでは、対面ほどの距離感がない分、緊張しやすくなります。リラックスした笑顔を保ちながら話すと、親しみやすく、自信を持った印象を与えることができます。
このように、オンライン面接では目線や表情に気をつけることで、面接官に好印象を残すことができます。
清潔感のある外見を整える
オンライン面接では、画面を通してしかあなたを見られないため、外見が与える影響が非常に大きくなります。
服装や髪型だけでなく、照明や画面の明るさにも気を配り、清潔感のある外見を心がけましょう。
- 服装：スーツやオフィスカジュアルが良いです。
- 背景：明るい色や落ち着いた色でシンプルにしましょう。
- 髪型：明るい印象を与えるために、顔に影ができないように気をつけてください。
- 画面の明るさ：顔が暗く映ると印象が悪くなるので、照明を工夫しましょう。自然光が入る場所で面接を行うか、デスクライトを使用して顔全体が明るく見えるようにしてください。顔に影ができないよう、ライトは正面またはやや斜め上から当てるのが効果的です。
第一印象を大事にしよう！
事前準備を怠らない
なれないオンライン面接では、トラブルが起こりやすいため、事前に十分な準備を行っておきましょう。
主に気をつけるべきことは以下の２つです。
- 通信環境の確認：インターネット接続が安定しているか、事前に必ず確認してください。接続が不安定だと、面接に集中できず自分の能力を最大限引き出せなくなります。
- システムチェック：面接で使用するアプリやツールの動作確認を行い、トラブルがないようにしましょう。接続不良が起きないか、カメラやマイクが正常に機能しているかも確認します。
丁寧で落ち着いた話し方
オンライン面接では、視覚的な情報が制限されるため、声や言葉の選び方が印象を大きく左右します。
したがって、丁寧で落ち着いた話し方を心がけることが重要です。
ポイントは以下のとおりです。
- 自信を持って話す：言葉をはっきりと発音することで、相手に伝わりやすくなります。特に、重要なポイントや自分の強みを述べる際は、言葉を強調しながら話すことが大切です。
- 姿勢と表情：オンラインでも姿勢は重要です。リラックスした姿勢でいることで、自然な声のトーンが出やすくなります。
- トーンの変化：自分の強みや成功体験を話す際には、自信を持ったトーンで話しましょう。
＋α 間を取る
オンライン面接では、音声の遅延が発生することがあります。
このため、相手の話を遮らないように注意が必要です。
相手が話し終わるまで待ち、反応を示した後に自分の意見を述べるようにしましょう。
自分の話し方を振り返る！動画でコツを試してみよう
これまで話したコツを使ってみて自分が話している動画を撮影してみましょう。
撮影後、このステップで振り返ってみてください
- 自己分析
撮影した動画を再生し、自分の話し方や表情、アイコンタクトに注目します。以下のポイントを確認しましょう：- 声のトーンや大きさは適切か？
- 明るい表情やアイコンタクトはできているか？
- 話すスピードは適切か？
- 改善点を見つける
自分の話し方で気になる点や改善したい点をリストアップし、それに基づいて練習します。 - 再度撮影
改善点を意識しながら再度動画を撮影します。最初の動画と比較して進歩を確認しましょう。
このプロセスを繰り返すことで、より自信を持ってオンライン面接に臨むことができるようになります。
また、友人や家族に見てもらい、フィードバックをもらうことも効果的です。（めちゃくちゃ恥ずかしいですが）
自分の成長を実感しながら、オンライン面接の準備を進めていきましょう！
よくある質問 (Q&A)
トラブルが発生した場合、どう対処すべきですか？
- すぐに連絡を取る：面接官に状況を伝え、問題を説明します。たとえば、「申し訳ありませんが、接続に問題が発生しています。少々お待ちいただけますか？」といった具合です。
- 再接続する：可能であれば、再度接続を試みましょう。Wi-Fiが不安定な場合は、モバイルデータを使用することも考えてみてください。
- 予備の機器を準備：事前に予備の機器（別のPCやスマートフォン）を用意しておくと、問題が発生した際にスムーズに切り替えられます。
どうしても接続ができなかった場合は面接の日を改めてもらうように交渉しましょう。
オンライン面接でのマナーについて教えてください。
オンライン面接のマナーは、対面の面接と同様に重要です。以下のポイントを意識してください
- 時間厳守：指定された時間の数分前（５分以上前を推奨します）に接続し、余裕を持って準備を整えます。
- 清潔感のある服装：対面面接と同じで服装はビジネスカジュアルやスーツを選びましょう。
- 静かな環境：家族や人の出入りがある場所は絶対NGです。
まとめ
オンライン面接では、面接官に与える第一印象がその後の選考に大きく影響します。
外見の整え方や事前準備にしっかりと力を入れることで、面接官に好印象を与えられるでしょう。
インターネット環境やカメラ設定、服装や身だしなみを意識して、安心して面接に臨みましょう。
